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屏東小額借款2萬奶肺結核過世 5年內3家人也發病

(健康醫療網／記者王喬萱報導)

新北市一名80多歲老奶奶多年前因肺結核往生，不料家人在5年中陸續有另3人發病，結核菌不只侵犯肺部，還造成多處肺外結核。為避免這種擴大傳染造成親密接觸者受害，國內今年起針對結核病病例所有接觸者全面推行預防性治療，專家也特別利用今年世界結核病日呼籲大眾，家中若有結核病患，全家都要接受潛伏結核感染的篩檢！

落實篩檢並預防性治療就可躲過一劫

三代同堂的奶奶因罹患開放性肺結核過世，造成兒子和孫子、孫女全都被傳染發病，且病情都不輕。台灣胸腔暨重症加護醫學會理事，臺北榮民總醫院呼吸感染免疫科蘇維鈞主任表示，其實只要落實結核病指標病例接觸者的篩檢並給予適當預防性治療，就可以躲過一劫。

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健康人受感染不會立即出現症狀

結核病主要由飛沫及空氣傳染，你我都可能在日常生活中吸入或接觸結核菌，當傳染性肺結核病人咳嗽打噴嚏時，可散播含有結核菌的飛沫到空氣中，健康人受到感染後，通常不會立即出現結核病之症狀，結核菌可長期潛存在體內伺機發病。

在感染後到發病前的這一段期間，即稱作潛伏結核感染。潛伏感染的人，一生中約有 5～10％發病機率，感染後第一年的發病機率最大，之後發病機率隨時間延長而逐漸減少，但終生均有發病可能，發病機率相較於一般族群高。

發病早期症狀不一定很明顯

每年3月24日是世界結核病日，一般民眾多以為結核病離自己很遙遠，即便身邊有人罹患結核病，也可能喪失警覺。蘇維鈞主任表示，結核病發病早期因個人體質及免疫狀況，其症狀不一定很明顯，症狀較明顯時可能會有咳嗽、咳痰、咳血、夜間盜汗、食慾變差、體重減輕、長期疲憊不舒服、午後輕微發燒、胸悶胸痛等症狀。

預防性治療是根除結核病的重要策略

如果家中有人曾罹患結核病，當個人出現上述症狀時，一定要提高警覺盡速就醫，而當衛生單位介入要求接觸者接受預防性治療時，也一定要配合。若能提早發現潛伏結核感染的病人，並進行預防性的治療，是進一步根除結核病的重要策略。

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免疫力越強越好？黃耆枸杞紅棗

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【華人健康網記者張世傑／台北報導】「免疫力越強越好？」這是許多人的迷思。中醫師指出，健康首要「平衡免疫力」，而非免疫力越強越好。因為免疫力如果過高，會讓身體失去辨別病源體的能力，因此平日除了均衡飲食、多運動外，亦可多攝取黃耆枸杞紅棗湯，維護免疫力。

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中華民國中醫師公會全聯會理事長陳旺全指出，免疫力是人體的防禦機制，就好像身體的盾牌一樣，一旦遭到破壞，就會讓敵人也就是病毒跟細菌侵入人體；傳統中醫認為，免疫力太強或太弱，都會招來疾病，失去平衡就會百病叢生。

免疫系統須平衡非越強越好

特別是，免疫系統就如同軍隊一般，隨時攻擊外來的敵人，甚至也要攻擊病原體，來保護人體。所以民眾千萬不要誤以為免疫系統愈強愈好，應該是平衡才是正確的觀念，如果拼命透過藥補或是食補加強免疫能力，往往會適得其反。

例如，大多數紅斑性狼瘡病人屬於燥熱體質，要小心炸、烤、辣、酒、溫補類食物。類風濕關節炎病人的體質，寒熱都有，結構複雜而且變化萬千，也是不能隨便補，若要利用飲食調養身體，建議還是先找中醫師判別體質，並隨時調整。

中醫認為，補足腎氣可調整免疫力，較不易疲累及感冒。

免疫力低下補氣遠離疲倦

陳旺全理事長強調，免疫力低下者，身體容易出現過敏、口乾舌燥、便祕、疲倦、長痘痘，以及感冒等症狀。補氣，是調整免疫力最快的方法，不妨適度使用人參、黨參、黃耆、白朮、山藥等藥材組成方劑補氣。

除此之外，補足腎氣可調整免疫力，較不易疲累及感冒，而核桃、地瓜、鴨肉、山藥和桑椹乾等食材，具有補腎氣功效，搭配薑、蜂蜜、牛奶及枸杞等藥材，做成甜湯或藥膳料理，能促進血液循環、調理腸胃。

補氣虛健脾胃平衡免疫力DIY不求人

俗語說：「藥補不如食補」，在中醫理論上，藥食兩用更為上策，「黃耆枸杞紅棗湯」是溫補湯，其中紅棗可以補氣健脾，黃耆可以補氣、補虛，枸杞可以補陽。研究證實，黃耆枸杞紅棗湯，具有平衡免疫力的功能，每日服用可以達到預防疾病及治療效果，但是糖尿病患者要注意紅棗用量，以免糖分攝取過多。

《黃耆枸杞紅棗湯》

● 食材：黃耆4錢、枸杞3錢、紅棗3錢。

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● 作法：用2碗水(約500cc.)水煎煮沸即可。

● 叮嚀：如果想要省掉每天熬煮的麻煩，可以1次熬7天份，也就是14碗水，以小火將28錢生黃耆、21錢枸杞和21錢紅棗熬煮2小時，湯汁當茶飲用，濃淡不拘。

充足睡眠是調整免疫力最好的方式之一。

維持免疫功能多喝水、多運動、睡飽是良藥

陳旺全理事長最後提醒，面對免疫力低下，應少吃甜食，保持睡眠充足，最好在晚上10至11點就寢；平日應保持規律運動，建議以調氣調神的氣功為主，如太極拳、八段錦等，使人體上下氣機貫通，增強肺臟的功能，以對抗疾病侵襲。

另外，不需刻意吃提升免疫力的健康食品，只要各類食物平衡攝取、不偏食、不過量，免疫功能就能維持正常。同時要多喝水，每天6至8杯水（約2500cc.），維持體內水份平衡，若身體缺水，免疫系統很難驅逐病菌，此時就容易感染疾病，千萬不可小覷。

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